Archive for the ‘Vie Pratique’

# EIPA – CONFRONTATIONS / Coiffure - Tome 1, Les bases

Posted by AT on Dimanche 1 octobre 2017

coiffure-tome-1-les-bases

Auteur :  Véronique Montel, Andréa Bruez

Editeur : Maloine

Ce livre présente les bases de travail du métier de coiffeur-coloriste. Il constitue un support d’apprentissage progressif pour les étudiants préparant les CAP, MC, BP, BTS et servira également aux professionnels, et particulièrement à ceux qui s’investissent auprès d’apprentis. Il est le premier d’une série de trois tomes couvrant l’ensemble de l’enseignement pratique et théorique du métier de coiffeur-coloriste.

Ce premier tome couvre les connaissances nécessaires pour l’accueil du client, les coupes et le séchage des cheveux. Les produits et les matériels sont présentés en détail. Tous les gestes techniques sont expliqués et illustrés pas à pas. Les connaissances scientifiques essentielles sur la peau et les cheveux sont développées pour mieux comprendre l’utilité et le mode d’action des techniques. En fin de chapitre, un résumé des notions essentielles à retenir et des exercices auto- corrigés sont proposés.

Au fil des pages, des encarts proposent des prolongements, des astuces ou des variantes, des mises en lien avec la profession ou les tendances actuelles. En fin d’ouvrage, vous trouverez des conseils pour passer les examens sereinement, la correction des exercices, des fiches repères et un glossaire.

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acroyoga-postures-et-principes-de-base-prendre-confiance-en-soi-et-en-lautre

Auteur :  Julien Levy

Editeur : Jouvence

Développez votre confiance en vous et en l’autre, prenez conscience de votre souffle, sentez-vous en équilibre la tête en bas, lâchez prise et renforcez votre musculature grâce à ce premier manuel en langue française d’acroyoga. La pratique de l’acroyoga fusionne le yoga, les acrobaties accessibles à tous et le massage thaïlandais traditionnel dans une approche à la fois novatrice et ancrée dans la tradition.

Dans cette forme de yoga à deux, les partenaires se portent pour effectuer des postures (asanas), des acrobaties et du massage en vol. A travers le mouvement conscient, la respiration synchronisée et le jeu, cette pratique permet de retrouver le chemin du lien, de la relation bienveillante, de la confiance et de la communication dans la joie. L’acroyoga apparaît ainsi comme un outil précieux de développement personnel, valorisant la chaleur du contact physique et émotionnel, dans le soutien mutuel et la coopération.

Les 350 photos décomposent de façon pédagogique une séance complète de yoga, ainsi que les étapes préparatoires et enchaînements nécessaires à la réalisation à deux de l’Oiseau sur le dos (Back Bird), de la Chauve-souris (Bat), de la posture Star et autres postures emblématiques. Prenez votre envol, vous serez surpris ! Enrichissez votre lecture grâce à des vidéos téléchargeables gratuitement.

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yantra-yoga-le-yoga-tibetain-du-mouvement

Auteur : Chögyal Namkhai Norbu

Editeur : Almora

Le yantra yoga est un yoga bouddhiste qui peut être considéré comme l’équivalent du hatha-yoga dans la tradition indienne. Il est ici présenté pour la première fois en français. Le livre s’appuie sur un commentaire de Namkhai Norbu de L’union du soleil et de la lune, texte transmis oralement au Tibet au 8ème siècle par le grand maitre Padmasambhava au traducteur tibétain Vairochana. Le yantra yoga de Vairocana appartient à la tradition du dzogchen.

Il décrit de manière concise, en relation avec les pratiques relatives aux pranayamas fondamentaux, soixante-quinze postures correspondantes à autant d’asana du hatha-yoga. Cela fait de ce texte un des plus anciens à décrire ces postures, dans la mesure où tous les textes du hatha-yoga existants actuellement sont en fait plus récents. En contrôlant le corps par l’exécution de ces mouvements, le souffle du pratiquant retrouve son équilibre naturel, la santé s’améliore.

En rééquilibrant l’énergie des éléments du corps, les obstacles à l’éveil diminuent et les conditions favorables augmentent. L’équilibre naturel de l’esprit favorise l’apparition de la contemplation profonde. Les exercices du yantra qui impliquent les trois aspects du corps, de la voix et de l’esprit sont des outils indispensables pour atteindre une relaxation authentique, condition préalable à toute pratique profonde comme le dzogchen. More …

je-cuisine-avec-le-soleil-construire-son-cuiseur-solaire-et-savoir-lutiliser

Auteur :  Jeremy Light, Rémy Bacher, Pierre Bertrand

Editeur : Terre Vivante

Fabriquez votre cuiseur solaire à moindre coût !

N’avez-vous jamais rêvé de cuisiner, tranquillement alanguis dans une chaise-longue, tandis que votre repas mijote doucement dans votre cuiseur solaire sous les rayons d’un soleil généreux ?

Suivez pour cela le pas à pas ultra détaillé et illustré du livre Je cuisine avec le soleil, qui vous permettra de fabriquer vous-même votre four solaire à partir de matériaux recyclés. Un patron en taille réelle* vous permettra de réaliser sans difficultés les différentes pièces de votre four solaire.

Des recettes variées, de nombreux témoignages ont été rassemblé dans cet ouvrage pour vous apprendre à utiliser votre cuiseur solaire et vous permettre d’épater vos convives grâce à une cuisson parfaite à l’aide du soleil.

Une cuisine saine, gourmande et 100% renouvelable !

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gourmandises-insolites-confitures-chutneys-moutardes-sirops

Auteur :  Sylvie Fouquet, Sylvie Hampikian, Virginie Quéant

Editeur : Terre Vivante

Confitures, sirops, confiseries, thés parfumés, chutneys, moutardes, vinaigres et autres condiments… sans oublier quelques délices à croquer pour les accompagner : plus de 60 recettes inattendues vous permettront de marier plantes sauvages et du jardin dans des préparations gourmandes et généreuses, souvent très économiques. Découvrez la gelée de pommes aux baies d’églantier, le sirop de pétale de rose, le thé de feuilles sauvages, la gelée de prunelles sauvages aux épices, la confiture de vin chaud, les écorces et tiges confites, le chutney de figues à l’oignon et à la coriandre…

De longue conservation, ces douceurs constituent en outre d’excellentes idées cadeaux pour des paniers garnis faits maison et originaux. Elles sont le fruit du savoir-faire de deux Sylvie : la Sylvie des champs, habile cuisinière qui concocte ses potions magiques dans son chaudron, et la Sylvie des villes qui ponctue les recettes de ses astuces et anecdotes !

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# EIPA – CONFRONTATIONS / J’apprends à me brosser les dents

Posted by AT on Dimanche 23 juillet 2017

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Editeur : L’Imprévu

Découvre dans ce livre : l’importance d’avoir des dents propres, le nom de chaque dent, comment bien brosser tes dents et en prendre soin. Ensuite, tu peux t’entraîner avec ta brosse à dents et ta bouche en 3D !

Format (cm): 19 * 24

Pages: 10

ISBN: 979-10-295-0584-3

# EIPA - CONFRONTATIONS

respirez-30-techniques-de-respiration-pour-une-vie-saine-et-apaisee

Auteur :  Jean Hall

Editeur : L’Imprévu

Bien respirer a de nombreux bienfaits sur notre santé et votre moral. Les exercices de ce livre, tirés de la pratique du yoga, de la méditation et de la pleine conscience, vous apprendront à retrouver une respiration profonde, naturelle et apaisante. En respirant mieux, vous constaterez vite les changements sur votre corps et votre humeur : votre niveau de stress sera réduit et vous serez plus détendu ; votre sommeil sera de meilleure qualité ; vous aurez plus d’énergie ; vous libérerez les tensions et maîtriserez vos émotions ; vous vous recentrerez sur le moment présent.

Respirez, et retrouvez la sérénité !

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# EIPA – CONFRONTATIONS / Osez… le sexe tantrique

Posted by AT on Mercredi 14 juin 2017

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Auteur : Michèle Larue

Editeur : La Musardine

Le sexe tantrique, ces mots évoquent des voluptés particulières, révélées par le Kâma-Sûtra et la culture indienne. Les nombreux exercices destinés à créer l’intimité entre deux partenaires, les jeux libérateurs qui éveillent la sensualité et les massages tantriques présentés dans ce manuel vous permettront d’atteindre un orgasme intense comparable à une forme d’extase. Ces pratiques millénaires vous permettront de décider vous-mêmes du moment de l’orgasme, en solo ou à deux, et de faire durer le plaisir à satiété. More …

Posted in Vie Pratique | Comment

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Auteur : Mat Pember, Dillon Seitchik-Reardon

Editeur : Delachaux et Niestlé

Le jardin DIY décrit étape par étape 38 réalisations qui vous entraîneront au jardin et vous aideront à développer votre dextérité. Au fil des pages, vous apprendrez à fabriquer une cabane à partir de cageots de pommes, une ferme à vers de terre pour les enfants, un mini-épouvantail, une table pot de fleurs à partir d’une bobine de câble, une serre à poser sur un rebord de fenêtre, une tour à houblon, un bac suspendu, des glaces à l’eau naturelles, une superbe tonnelle pour vos tomates, un mur végétal à partir de gouttières mais aussi à cultiver des microplantes, et bien plus encore ! Le jardin à faire soi-même (DO IT YOURSELF), c’est avant tout ludique, économique, écologique et beaucoup plus simple qu’on ne se l’imagine, un vrai plaisir que l’on partage en famille, un moment créatif, éducatif et gratifiant. More …

# EIPA – CONFRONTATIONS / Lampes à faire soi-même

Posted by AT on Jeudi 27 octobre 2016

lampes-a-faire-soi-meme

Auteur :  Natalia Price-Cabrera

Editeur : De Saxe

Un éclairage bien pensé peut aider à transformer une simple pièce sans âme en un espace chaleureux où nous aurons vraiment envie de passer du temps.

C’est la conviction de l’auteur et grâce aux explications très détaillées et aux tutoriels accompagnés de pas à pas photos, elle vous donne les moyens de vous lancer dans cette belle aventure pour confectionner des abat-jour en tissu tous plus beaux les uns que les autres ! More …